一个月大的宝宝睡眠时间

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清风徐徐

刚出月子的小宝宝一天要睡觉16个小时左右,宝宝睡眠的时候才是脑部发育最好的时候。建议宝宝宝困的时候要在安静的环境下,尽量让宝宝自己入睡,给宝宝听舒缓的音乐促进宝宝入睡。

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一般要睡18个小时左右,但只要宝宝精神状态良好, 生长发育 正常是没有关系的,最好养成宝宝的睡眠规律,提供宝宝一个安静的睡眠环境,特别是晚上要让宝宝睡踏实一点,因为生长激素在晚上分泌得最旺盛,这样对宝宝是有好处的。

张洪源

一般要睡18个小时左右,但只要宝宝精神状态良好, 生长发育 正常是没有关系的,最好养成宝宝的睡眠规律,提供宝宝一个安静的睡眠环境,特别是晚上要让宝宝睡踏实一点,因为生长激素在晚上分泌得最旺盛,这样对宝宝是有好处的。

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