一个月大的宝宝睡眠时间

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8个月大的婴儿每天睡眠时间约为14-15小时,但孩子的睡眠时间个体差异较大,不宜做硬性规定,只要孩子白天精神好、眼睛明亮、 生长发育 正常就可以。晚上醒的过勤,为睡眠规律不好,要慢慢纠正,睡前洗澡,然后全身按摩10-15分钟,可改善睡眠,孩子出现夜醒或哭闹时可用手抚摸皮肤或按揉腹部,同时用轻柔的语言安慰,慢慢就形成了良好 睡眠习惯 。同时注意要有一个良好的睡眠环境,每天固定时间上床睡觉

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