宝宝满一个月睡眠时间多少

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我爱祖国的蓝天

你好!人体正常的生物钟最好是晚上11点前要睡觉,早上7点起床。对于2岁婴儿来说,晚上9点左右就可以睡觉了。孩子现在的睡眠习惯是不好的,大人要适当纠正,早上将孩子叫起来,然后晚上逐渐早一点将孩子哄睡。下午可以适当的再给孩子睡一会的。祝健康!

zdka3281

成年人一般的睡眠时间8个小时就可以了,多了也是没什么大用的,因为就一般人而言大脑的正常缓冲时间就是八个小时。  最佳睡眠时间21点–22点,22点–23点将出现生物低潮,深睡眠是12点到3点,但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠,所以最好在10点半到11点睡觉。

layli

先量一下体温,看正常否宝宝睡多长时间合适,只有宝宝自己知道。只要宝宝吃饱了,环境舒服了,自然会睡得很香,没有睡不着的理由。只要宝宝睡觉的时间不是太离谱,吃得好,生长发育正常,那么睡多久,不需要在意。10个月了12个小时左右是正常的,当然某些时候,孩子的睡眠时间会略略超过这个标准,这可能是头一天太累了,玩得过于兴奋,但很快就能纠正过来。如果孩子经常出现过于能睡的情况,就要考虑是不是患病了。临床上把这...查看全部>>

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