十个月宝宝夏季食谱

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肖起涛

你好,给宝宝补锌可以应用葡萄糖酸锌口服液,这种液体锌更适合儿童肠胃代谢和吸收,而且口感好,不容易引起孩子的反感。饮食方面常吃点瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎等,花生、核桃、苹果等食物,会有很好的效果。祝宝宝健康快乐成长!

双双.H

莲藕冬瓜扁豆汤原料:莲藕380克冬瓜450克扁豆75克瘦肉150克姜2片盐适量做法:1.莲藕去皮洗干净,切块。2.冬瓜洗干净,切厚块。3.扁豆洗干净。4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。特色:冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。冬瓜排骨汤风味特点、食疗食补作用:冬瓜入肾、膀胱,各人所需不同,大半取决于...查看全部>>

tony-he

可以给宝宝煮一些面条,或者是蒸鸡蛋

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十个月的宝宝食谱

  十个月的宝宝能够吃大部分食物了,此时应以饭食为三餐主食,在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。  1、缤纷红薯粥食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。  2、栗子枣泥小米粥食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。[详细]

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