十个月宝宝夏季食谱

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双双.H

莲藕冬瓜扁豆汤原料: 莲藕 380克 冬瓜 450克 扁豆 75克 瘦肉 150克 姜 2片 盐 适量 做法: 1.莲藕去皮洗干净,切块。 2.冬瓜洗干净,切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。 5.煲滚适量水,下莲藕、冬瓜、扁豆、瘦肉、姜片、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。 特色: 冬瓜有利尿、消痰和清热之作用,夏天来一碗,暑热全消。冬瓜排骨汤风味特点、食疗食补作用:...查看全部>>

tony-he

可以给宝宝煮一些面条,或者是蒸鸡蛋

dingdongdingdong

你网上百度查下很多这样的食谱的

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